Die Wirksamkeit von Schwungringen (ich verwende Schwungringe der Firma SMOVEY) ist sehr vielfältig und lässt sich in zwei große Bereiche einteilen. Einerseits die durch die entstehende Schwungmasse herbeigeführten klassischen Effekte wie Kräftigung, Stabilisation, Mobilisierung, Koordination und Ausdauer. Andererseits sind es die komplexen mechanischen Schwingungen (Vibrationen), die auf verschiedenen Ebenen wirksam werden.
Die Handreflexzonen besitzen nach der TCM Lehre (traditionelle chinesische Medizin) zahlreiche Bereiche, welche über deren Meridianpunkte mit den Inneren Organen und Kreisläufen eine direkte Beeinflussung durch die Vibrationsschwingungen erfahren.
Beim Schwingen mit beiden Händen und in Kombination mit anderen Körperteilen (zB. Beinen) werden beide Hirnhälften aktiviert. Dies führt zur Verbesserung der Konzentration, Merk- und Problemlösungsfähigkeit.
Bei jung bis alt sorgt der SMOVEY als Gesundheits- bzw. Fitnessgerät für Spaß in der Prävention, Gesundheitsförderung, Rehabilitation oder Physiotherapie. Sogar für Sportler kann es als ein zusätzliches, alternatives Trainingsmittel im Bereich der Koordination, Rumpf- und Haltungsstabilisation eingesetzt werden.
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